ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ TAE-BO
Tae-bo – это боевой фитнес, высокоинтенсивная программа тренировок, в основе которой лежат различные боевые искусства, силовые упражнения, растяжка и шаги аэробики. Занятия Tae-bo помогают сбросить вес, развивают гибкость тела, повышают выносливость и силу, улучшают координацию. Регулярные тренировки Tae-bo помогут Вам обрести уверенность, избавиться от стресса, повысить настроение. Программа фитнес Tae-bo способствует укреплению сердечно-сосудистой системы организма, укреплению иммунитета, приобретению упругости и красоты тела.
Расписание тренировок:
Вторник, четверг 20:00
Наш тренер:
Малышева Светлана. Работает фитнес-инструктором с 1993 года. В 2004 г. закончила НУФВСУ (университет физкультуры) по специальности рекреолог.
Посещала международные конвенции NIKE и «Планета Фитнес».
Проводит тренировки силового направления (TAE BO, Body Sculpt, Upper Body, Low Body) и стретчинг (stretching).