Загрузка...
FITNESS MIX

FITNESS MIX

Купить
60

минут

Уровень: Легко
Максимум участников
Тренера:
FitnessMix
Силовой класс – это разновидность силовой тренировки, которая проходит в аэробном режиме с использованием веса собственного тела, а также отягощений с различным фитнес оборудованием. Силовой класс: оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы; способствует уменьшению жировой ткани, снижению веса, укреплению мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Направление Fitness mix соединяет в себе сразу десятки видов тренинга и различных нагрузок, вследствие чего занятия всегда проходят насыщенно, интересно и с большой эффективностью. Особенностью тренировок Fitness mix является комбинирование в одной программе самых разных видов фитнеса, что само по себе не является открытием, но именно здесь подобраны самые результативные решения, которые организовались в отдельное направление – Фитнес-микс. Преимущества Fitness перед стандартными фитнес-направлениями являются, несомненно: разнообразие и наполненность тренировок большим количеством новых элементов; проработка всех групп мышц организма; исключение риска перетренированности; отличное настроение и самочувствие; потрясающий эффект от регулярных занятий

Мой путь.