Загрузка...
BJJ 8-11

BJJ 8-11

60

минут

Уровень: Легко
Максимум участников
Тренера:

Bjj (бжж) много функциональная и  динамичная борьба. Ваш ребёнок учится противостоять более сильным соперникам и побеждать их за счёт своих технических навыков.

Смотрите также:

Джиу-джитсу +18

  • Легко
60 мин

Джиу-джитсу это универсальное боевое искусство, включает в себя полный спектр ударной и борцовской техники. Широко применяется в таких направлениях как UFC, смешанных единоборствах. Джиу-джитсу многогранно и безгранично. Каждый кто начинает заниматься находит для себя то что ему по душе. В детях раз...

Пилатес

  • Легко
60 мин

Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия подходят людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что не мало важно получить травму здесь сведена к минимуму. Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей...

MMA

  • Легко
60 мин

Mma (mixed martial arts) Представляет собой сочетание множество техник и разных школ направлений . ММА позиционирует себя как универсальное искусство, которое подходит каждому кто начинает свой путь в единоборствах.

Бокс

  • Легко
60 мин

BJJ 18+

  • Легко
60 мин

Bjj это инструмент, который учит защищать себя в любой опасной ситуации. Данное единоборство позволяет вам научиться самозащиты с более сильным оппонентом, с помощью которого можно противостоять любой форме агрессии. Никогда не поздно начать заниматься Bjj. В любом возрасте можно достичь поставленно...

OPEN TATAMI 12+

  • Легко
120 мин

BJJ 5-7

  • Легко
60 мин

Для детей тренировочный процесс ставится в игровой форме, основной акцент направлен в тренировке на общую физическую подготовку, гибкость и растяжку.

BJJ 8-11

  • Легко
60 мин

Bjj (бжж) много функциональная и динамичная борьба. Ваш ребёнок учится противостоять более сильным соперникам и побеждать их за счёт своих технических навыков.

BJJ 12-16

  • Легко
60 мин

Применение бразильского джиу-джитсу сопряжено с непрерывными мыслительными процессами и концентрации внимания , в будущем это поможет добиваться лучших результатов в жизни в целом.

Джиу-джитсу 5-7

  • Легко
60 мин

Джиу-джитсу для данного возраста подходит тем, что развивает моторику и все группы мышц. Джиу-джитсу дает возможность развивать такие качества как дисциплина, уверенность, самообладание.

Джиу-джитсу 8-11

  • Легко
60 мин

Джиу-джитсу всесторонне подготавливает детей, помогает стать стресcоустойчивыми, сильными и выносливыми, уверенными в себе и прививает здоровый образ жизни.

Джиу-джитсу 12-16

  • Легко
60 мин

У данной возрастной подгруппе акцент ставится на тренировочный процесс с более выраженной работой над их техническим арсеналом. Мы проводим открытые семинары и выездные мероприятия. Ребята разносторонне развиваются как физически так и духовно.

Калланетика

Калланетика

  • Легко
60 мин

Калланетика (англ. Callanetics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Стретчинг

Стретчинг

  • Легко
60 мин

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же...

TRX

  • Легко
60 мин

Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training - одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуаль...

Lower Body (LBS)

  • Легко
60 мин

Lower Body (LBS) тренировка ориентированна на эффективное укрепление ягодиц, мышц пресса, ног, поясницы. Помимо аэробных и силовых упражнений, тренировка включает комплекс растягивающего направления, способствующего снижению мышечного напряжения и нормализации дыхания. Краткий перечень основных напр...

Body Sculpt (BTS)

  • Легко
60 мин

Body Sculpt (BTS) - Силовой класс на все группы мышц с использованием различного оборудования. Цель данного занятия – формирование мышечного рельефа и развитие мышечной силы. Тренировка Body Sculpt выстроена по типу интервальной, это дает возможность развивать выносливость, мышечную силу. Оптимально...

Tae-bo

  • Легко
60 мин

Tae-bo – это боевой фитнес, высокоинтенсивная программа тренировок, в основе которой лежат различные боевые искусства, силовые упражнения, растяжка и шаги аэробики. Занятия Tae-bo помогают сбросить вес, развивают гибкость тела, повышают выносливость и силу, улучшают координацию. Регулярные тренировк...

Мой путь.